- اشرب من 2 لـ 4 أكواب مياة يوميا على معدة فاضية صباحا، قبل الإفطار بنصف ساعة- تناول 3 وجبات كاملة على مدار اليوم من أي أنواع ا...
إزاي المياة هتساعدك تخس؟ تقوم المياة بـ ملء المعدة والأمعاء، فتمنحكِ شعوراً بالشبع، وبالتالى تساعد على تخفيف الشعور بالجوع تدريجياً، بجانب انها بتمنع تكوُّن الدهون بالجسم، ف...
ناس كتير فاهمة إن ريجيم المياة هو شرب المياة فقط دون تناول أطعمة ، لكن النظام اللي هنشارككم به كالتالي: اليوم الأول: بعنوان التفاح، لأنه بيع...
-عصائر طبيعية.. تؤمن للجسم العديد من الفيتامينات والمعادن ما يمنح شعوراً بالحيوية والنشاط. -قرفة.. تحتوي على نوع من المنبه و يقي من الفطريات كما يعد مضاداً للاكسدة. -زنجبيل.. يق...
الأدوية المضادة لتجلط الدم "مضادات تجلط الدم" التى تؤخذ عن طريق الفم مثل عقار وأرفارين أو كومادين، تستخدم للوقاية والعلاج فى العديد من المشاكل الطبية مثل اختلال ضربات القلب وال...
اضرار العسل الأسود: العسل الاسود آمن لمعظم الناس عندما تستهلك باعتدال. ومع ذلك، على الرغم من أنه يمكن أن يكون بديلاً جيداً للسكر المكرر، إلا أن تناول كميات ز...
الجرير مثل الكثير من الخضراوات له الكثير و الكثير من الفوائد و هذا لاحتوائه على الكثير من المواد المفيدة لجسم الانسان و ينعكس هذا على صحة الإنسان: - يساعد في ا...
الرياضة مفيدة لمرضى القلب من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام عند الإصابة بأمراض القلب. - ممارسة الرياضة تجعل عضلة قلبك أقوى، قد تسا...
لا يوجد دليل جيد على أن التحديق في الشاشات سوف يسبب ضرر دائم للعين. ومع ذلك ، يمكن لأجهزة الكمبيوتر أن تسبب العديد من الأعراض المرتبطة بالعين مثل إجهاد العين ، جفاف العين ، الصدا...
- نعم، التبخير الإلكتروني هو أكثر أمانا من التدخين ، حيث ذكرت مصادر مستقلة مثل الصحة العامة في إنجلترا أن التبخير الإلكتروني أكثر أمانا من التدخين بنسبة 95% ،فهناك الآن العديد من...