الدفاية الكهربائية بتبقي الملاذ الأول لينا من برد الشتاء و بنستخدمها بشكل كبير جداً و ساعات بننام و هي شغالة كمان ، و كتير مننا بيعمل ده و مش بيفكر أن ممكن الدفاية دي تسبب أضرار ...
مع انشغالنا الكبير بمشاهدة التلفزيون تقريباً يومياً ، بدأنا منشوفش اللي مخبيه عننا، التلفزيون أضراره كتير جداً سواء أضرار اجتماعية ،و اللي بتتلخص في تفكك الترابط الأسري ، أو أ...
زي ما في عوامل جسدية كتير بتسبب النحافة زي الوراثة، أمراض الغدة الدرقية و فقر الدم، العامل النفسي و العادات الغذائية ليهم تأثير كبير جداً على نحافة الجسم يعني مثلاً الأكتئاب، ا...
القهوة زي ما ليها فوائدلما بنشربها باعتدال زي: -تقلل الإصابة بمرض السكري -تقلل الإصابة بسرطان القولون -تعمل كمنبه قوي و ترفع من مستوى اليقظة ليها أضرار لما ب...
حر الصيف الشديد بيأدي لخسارة كميات كبيرة من المياه في الجسم عن طريق العرق لما بنبذل أقل مجهود، و ده بيأدي للعطش المستمر لحاجة الجسم لتعويض المياه اللي خسرها الجسم، و بدلاً من تع...
معظم الناس نظرتهم للشمس بتكون نظرة وقائية لأنهم بيشوفوا أضرارها و بس مع ان التعرض لآشعة الشمس بصورة منتظمة على فترات متباينة ضروري جداً لجسم الانسان، و من أهم فوائد آشعة الشمس :...
زي ما في الصيف ناس كتير بتقبل على شرب المياه بشكل غير عادي، ناس كتير بتهمل شرب المياه بالرغم من حاجة الجسم الشديدة ليها، و ده لأن الجسم بيحتاج لنسبة محددة من المياه في كل فئة عمر...
المياه القلوية انتشرت بشكل كبير مؤخراً و زاد الاقبال عليها، و ده لأنها مفيدة بشكل كبير للجسم لاحتوائها على كتير من العناصر الطبيعية زي: (الصوديوم-البوتاسيوم-الماغنسيوم-الكالسي...
من الطرق المشهورة لمعرفة هل كمية المياه اللي بيتم شربها صحيحة و مناسبة ولا لأ، لون البول، و ده بيتم معرفته عن طريق اللون، لأن كل ما لون البول بيميل للداكن كل ما كان جسمك بحاجه لك...
ريجيم المياه نظام بسيط جدا بالمقارنة بأنظمة الريجيم المختلفة ، بجانب إنه بيساعدك تتخلص من الدهون وبيعالج السمنة ، فهو بيعالج الصداع وضغط الدم، بينظف الجسم من السموم، بيعالج حم...