للمساعده اتصل بنا علي 01115238084
تطوير
بحث
  1. الرئيسيه
  2. الصحه العامه
لصحة أفضل لكِ

1- دوري على طريقة تقللي بيها القلق و التوتر اللى بتواجهيهم كل يوم مثلآ إعملي حاجة بتحبيها فى وسط زحمة يومك 2- وقفي الدايت ، الأكل الصحي مش معناه توقفي الاكل اللى بتحبيه .. تنويع ال...

تصنيفات: 
7 فوائد صحية للطعام الحار لم تعرفها من قبل

1- يساعد فى حرق السعرات الحرارية. 2- يحمي القلب من الأمراض. 3- يقلل من حدة الألم بحيث يقلل من احتمال الوفاة بنسبة 14٪ إذا ما تم تناوله يوميآ. 4- الفلفل الحار اذاما تم تناوله يوميآ يزو...

القضاء على شبح النحافه

1) إضافة السعرات الحرارية الصحية: عن طريق إضافة الجوز والجبن كأطباق جانبية (جرب اللوز وبذور عباد الشمس والفاكهة أو حبوب القمح الكاملة) 2) بدلا من تناول الكثير من السعرات الحرارية الفارغة والطعا...

صيفك لا يكتمل بدون الفاكهة الأولى المنعشة فيه ..

البطيخ : غني بفيتامين C و فيتامين A والعديد من المركبات النباتية الصحية ، إليك أهم 9 فوائد للبطيخ: 1. مقاومة الأكسدة التي تسبب تصلب الشرايين وهشاشة العظام 2. يحتوي على المغذيات وال...

متنساش المياه

فى الطقس الحار ده يكاد يكون من المستحيل أننا ننسى شرب الماء، ولكن فيه بعض من الناس مش بيشربوا مياه. ومع ذلك، فإن معظم الناس الذين اعتادوا شرب الماء خلال النهار مش بيشربوا مياه إل...

تصنيفات: 
Please login to use this feature.