للمساعده اتصل بنا علي 01115238084
تطوير
بحث
  1. الرئيسيه
  2. الصحه العامه
كافح الحرقه دون ماء

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطع...

تصنيفات: 
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك!

أما الطريقة الصائبة فهي ليست كما تبدو بالصورة إنما هي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم...

تصنيفات: 
الـ Frostbite

الـ Frostbite أو قرصة البرد هو مرض بيأذى الجلد من تحته من شدة البرد، وبيحدث بسبب تعرض الأنسجة الرخوة لدرجة حرارة بتتراوح بين ( -4 و - 2) درجة مئوية و الأجزاء الأكثر تعرضاً لده هي الأطرا...

الزنك

الزنك مهم جدا لأنه يوجد في كل أنسجة جسمك، ويشارك بشكل مباشر في انقسام الخلايا. وهو من مضادات الأكسدة القوية، مما يساعد في الوقاية من السرطان، ولكن الزنك هو أيضا يشارك في الحفاظ ...

تصنيفات: 
إضافة القرفة على القهوة

إضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتا...

تصنيفات: