يساعد تناول الشوكولاتة الداكنة قبل الوجبات على التقليل من شهيتك ، وبالتالي من كمية الطعام التي تتناولها ، كما أنها تحتوي على دهون صحية ، تبطئ امتصاص السكر في مجرى الدم ، مما يمن...
- من المعروف أن الكثير من الحيوانات تعتمد على إرضاع أطفالها الحليب لمساعدتها على النمو، إلا أن علماء صينيين فجروا مفاجأة جديدة، بعثورهم على نوع من العناكب يفرز حليبا أكثر فائدة...
يعني إن: 1- في أول 10 دقائق : 10 ملعقة صغيرة من السكر تعادل 100٪ من الموصى به فى اليوم. 2- 20 دقيقة : ارتفاع السكر في الدم ، فيسبب تحويل السكر إلى دهون. والتي تعتبر الآ...
كشفت دراسة فنلندية حديثة ، أن ارتياد حمامات البخار " الساونا " على نحو منتظم خلال أيام الأسبوع يساعد على خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب في أواسط العمر. بنسبة 25% مقارنة بالأشخاص ، الذين يقصدون غ...
مكتير منا بيخاف عند الضحك الكثير أو سماع خبر سار بقول موروث الشعبي " اللهم اكفنا شر هذه الضحكة " لكن ذلك القول المأثور يعكس مرضا يصيب بعض الناس الذي يخافون الشعور بالسعادة لأسباب وعوامل عديدة،...
كشفت دراسات حديثة عن فوائد أكل البندق بشكل يومى ، حيث يزيد من تركيز المغنيسيوم في الدم وكذلك فيتامين سي في الجسم ، مقابل انخفاض في مستويات الجلوكوز وتدني مستوى الكوليسترول الضا...
- توصلت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد البريطانية، إلى رابط غريب بين إصبع السبابة الطويل مع البنصر القصير، بمستويات مرتفعة من الهرمونات الجنسية الأنثوية لدى النساء ....
إن الأطفال و الرجال هم أكثر الناس المهتمون بهذه الألعاب عن النساء و لكن ما السبب ؟ - خلال دراسة صينية حديثة قاموا بدراسة حالتهم الصحية والنفسية، وأخضعوهم لتصو...
الكثير مننا له وضعية للنوم ، و لكن لاأحد يعلم ما الأصح ؟ 1- النوم على الظهر : هو أكثر وضعية نوم صحية، فيساعد النوم على الظهر على الحفاظ على صحة الرقبة والعمود ال...
في هذه الفترة أصبح عمليات نقل الأعضاء أمر طبيعى ، فهل من الممكن الان نقلها من الحيوانات. وحسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن علماء من ألمانيا نجحوا من...