– الصداع النصفي يصيب الشباب بشكل أكبر ولكن تقل الإصابة به كلما تقدم الإنسان في العمر .
– النوم المبكر والإستيقاظ المبكر مع تنظيم الوجبات من أفضل الحلول للتخلص من الصداع والأمراض المختلفة التي تصيب الجهاز العصبي .
مقالات مشابه :
إزاى تتعامل مع الإكتئاب و الحزن و القلق !
الضحك في التخفيف من حدّة القلق
سم النحل
مشكله الارق!!
ما هى انواع الصداع؟
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم و الأرق التي تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة، مما يؤثر...
النبضات العصبية تنتقل من وإلى الدماغ بسرعة تصل الى 250 ميل \ الساعة اي أسرع من سيارة فورميولا 1
إزاى تتعامل مع الإكتئاب و الحزن و القلق !
النبضات العصبية تنتقل من وإلى الدماغ بسرعة تصل الى 250 ميل \ الساعة اي أسرع من سيارة فورميولا 1
النوم القليل … هيتخنك
