الصحه اليوميه

الصحه اليوميه

إرتجاع المريء .. مشكلة يومية

 يُعاني الأشخاص المصابون بالارتجاع المعديّ المريئيّ من الأعراض من وقتٍ لآخر مثل : 1- الشعور بحرقةٍ في المعدة أو منطقة الصدر، وتظهر هذه الحرقة بعد…

لا تتناول الدواء بالشاي والقهوة

- يؤثر الكافيين الموجود بالشاي والقهوة على امتصاص فيتامين " د " وبالتالي يؤثر على إمتصاص الكالسيوم ، فإذا كنت ممن إعتادوا على تناول جرعتهم اليومية من أقراص…

نصائح وأكلات عشان يذاكروا صح

 عشان يذاكروا صح .. نصائح وأكلات لزيادة تركيز ومستوى أطفالك الدراسى مع بداية العام الدراسى الجديد عليك أن تهيئ لطفلك المناخ المناسب للمذاكرة والتحصيل…

البطاطا بديل البطاطس

حمر البطاطا مكان البطاطس !  شهدت البطاطس ارتفاعًا جنونيًا في سعرها حيث وصل الكيلو في السوق من 13 إلى 15 جنيهًا ، في حين تباع في الجملة ما بين 10 إلى…

الثوم .. كله طازه !

الثوم مفيد جدا للصحة، فهو مكون غني بالمواد المضادة للأكسدة ويوفر حماية للقلب والأوعية الدموية، ويفضل تناوله طازجاً.

لسه بتفكروا في التاتو ؟

يخرق الوشم الجلد، مما يعني أن الالتهابات الجلدية والمضاعفات الأخرى ممكنة، بما في ذلك:  ردود الفعل التحسسية ويمكن أن تسبب أصباغ الوشم - خاصة الأصباغ…

لو قربت من التلفزيون هتتعمي ؟ فعلا ؟

لا يوجد دليل جيد على أن التحديق في الشاشات سوف يسبب ضرر دائم للعين. ومع ذلك ، يمكن لأجهزة الكمبيوتر أن تسبب العديد من الأعراض المرتبطة بالعين مثل إجهاد…

الكافيين والخطر الصامت

لقد أصبح الكافيين، مع الشعبية الضخمة لمشروب القهوة، يحتل جزءًا كبيرًا من الروتين اليومي عند كل شخص بالغ،للكافيين فوائد، ولكن بمجرد أن يستهلك أكثر من كمية…