الصحه العامه

الصحه العامه

إشرب في الزجاج

الكثير منا يفضل طعم المشروبات الغازية من الزجاج عن تناولها من العبوات البلاستيكية أو المعدنية. بغض النظر أن طريقة التعليب لا تغيرفى المشروب ، ولكن هناك…

امتى تستخدم الكمادات البارده !

كنا اتكلمنا عن استخدام الكمادات الساخنة ولكن ماذا عن الكمادات البارد! الكمادات الباردة تساعد على تخفيف تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في موضع تطبيقها، الأمر…

إمتى تستخدم الكمادات السخنة !

تساعد الكمادات الساخنة على توسعة الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم فيها، الأمر الذي يساعد على إرخاء العضلات المتشنجة والتخفيف من أي حرقان فيها. تستعمل…

حقن ولا أقراص فيتامين B

الحقن و الأقراص طريقين للوصول لنفس الشئ ، و لكن الطريق المناسب يختلف من شخص لاخر. فمن الممكن نقص فيتامين B يكون نتيجة خلل فى امتصاصه فلذلك الحقن هى الحل.…

ليه فيتامين ” ب ” ناقص !

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين B12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية له ، و لا يتم تشخيص الإصابة بنقص فيتامين B12 لعدة…

الضغط النفسي = القولون العصبي

يُطلق عليه أيضًا متلازمة القولون المُتهيج (IBS)، وجد أنه ما يُقارب 39% من الذين يُعانون من القولون العصبي يشعرون بصورة مُستمرة من الضغط النفسي ، الأمر…

لا تتجاهل ضغط الدم

من الطبيعي ان يتغير ضغط الدم خلال فترات اليوم و تقدر القراءة الطبيعيه لضغط الدم ل 120 / 80 ملليمتر زئبق,  وتغير الضغط يختلف باختلاف وضع الانسان من حيث…

الإيدز في طريقه للعلاج !

باحثون في معهد " باستور" في العاصمة الفرنسية باريس، نجحوا في التوصل إلى طريقة لتدمير الخلايا المصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة، مما يعني تقدما كبيرا…