الصحه العامه

الصحه العامه

ستتخلصي من النمل نهائيا !

مع بداية فصل الصيف تبدأ ربات المنزل فى تجربة جميع الطرق للتخلص من النمل ، وبعد البحث وجد ان هناك نصائح عديدة باستخدام دواء وصف انه كالسحر يسمى " اكتومثرين…

خطر خلط المنظفات !

" عروس دمياط " حادثة لفتت الانتباه لخطر خلط منظف " الفلاش " بـ" الكلور " أثناء تنظيف المنزل و بدون دخول فى تفاصيل و معلومات كيميائية فمنظف " الفلاش " أو أى…

مش هتحس بالعطش

 لتقليل الشعور بالعطش بالأخص مع دخول الصيف ، إليك النصائح التالية : 1- تجنب تناول الطعام المالح كالمخللات. 2- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على…

الزبادي أساسي في السحور

الزبادي اساس السحور لما يحتوي عليه من فوائد .. أهمها :  1- تسهيل عملية الهضم. 2- يساعد بشكل غير مباشر على النوم المريح، لما له من تأثير وقائي ضد الحموضة.…

صيام آمن لمرضى القولون

إن مريض القولون العصبي يكون عكس أغلب مرضى الجهاز الهضمي، لأن المشاكل تبدأ بعد الإفطار كالانتفاخات، الغازات، والتقلصات. لذلك إليك بعض النصائح :…

صيام آمن لمرضى ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التى يجب مراقبتها باستمرار و الحفاظ عليها فى المستوى الطبيعى بالأخص فى شهر رمضان ، إليك بعض النصائح :  شرب…

أدوية لاتفطر

 قطرات العينين لا تفطر إذا اجتنب ابتلاع ما نفذ إلى الحلق.  كل الأدوية والمواد التي يتم امتصاصها من خلال الجلد مثل المراهم. -الحقن من خلال…

صيام آمن لمرضى السكر

يعتبر مرض السكر من الأمراض المنتشرة العالم وفى مصر بشكل خاص ، لذلك إليك تلك النصائح لصيام بدون مشاكل صحية :  قسم السعرات الحرارية بين الافطار…

إمتى أروح الجيم في رمضان ؟

امتى اروح الجيم في رمضان؟؟  أفضل الأوقات التي يفضل أداء تمارين البناء العضلي وممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك هي بعد تناول وجبة الإفطار،…

مالا تعرفه عن الطحينه !

تتكون الطحينة في الأساس من السمسم المحمص المطحون ولها عدة فوائد مثل : 1- تقلل ضغط الدم : لأنها تحتوى على نسبة جيدة من البوتاسيوم. 2- تنظم مستوى…