يجب الاهتمام بصحة القدم قبل أى شئ، لأنه يحمل الجسم .. فمن الضروري ارتداء أحذية صحية كما يجب الإهتمام جيدآ بعضلات القدم.
كلما كان تناول ما يكفي من اللبن والجبن فى مرحلة الطفولة كثيرآ ، كلما كان ذلك أفضل في سن الشيخوخة بالنسبة لعضلات و عظام الجسم.
الوزن يمكن أن يسبب مشاكل في كل جسمك بما فيها المفاصل ، كلما كان وزنك كبير كلما كان الحمل على المفاصل أكبر مما أدى إلى ضغطه و تظهر كأنك أقصر من طولك الطبيعي و العكس.
1- إن البطيخ يمكنه أن يغنيك عن شرب الماء طوال اليوم ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المياه. 2- البطيخ بيساعد على إنقاص الوزن لأن بعد تناوله يجعل معدتك ممتلئة مما يجعلك لا تستطيع الأك...
التشخيص المبكر هو الخطوة الأولى والأهم فى معرفة العلاج الناجح و الفعّال .. لأن جسدنا يعطينا تنبيه حول أنواع كثيرة من السرطانات ،لذلك يجب علينا التحقق عند الاستحمام إذا كان هناك...
يجب الاهتمام بصحة القدم قبل أى شئ، لأنه يحمل الجسم .. فمن الضروري ارتداء أحذية صحية كما يجب الإهتمام جيدآ بعضلات القدم.
إذا كان محيط خصرك أكثر من ( 102 للرجال و 88 للنساء ) فأنت تعانى من مشكلة حقيقة وهي الكرش، يجب التخلص منه لمنع التعرض لمشاكل صحية مستقبلآ.
مرض السكري ! هو ارتفاع نسبة السكر في الدم وينتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين .. طب ايه هرمون الأنسولين ده ؟؟ هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول...
1- السمنة المفرطة وارتفاع نسبة الدهون في الدم . 2- قلة ممارسة الرياضة بشكل منتظم . 3- تزداد الأصابة بمرض السكر مع تقدم العمر . 4- عوامل وراثية قد يكون أحد الأقارب مصاب بالسكر . 5- كثر...
1_ خسارة الوزن بشكل ملحوظ . 2_ العصبية الشديدة وكثرة التوتر . 3_ الدوخة في كثير من الأحيان . 4_ يتعرض مريض السكر بأمراض تصلب الشرايين والجلطات والذبحة الصدرية 5_ الشهية المفتوحة وكث...