للمساعده اتصل بنا علي 01115238084
تطوير
بحث
صيفك لا يكتمل بدون الفاكهة الأولى المنعشة فيه ..

البطيخ : غني بفيتامين C و فيتامين A والعديد من المركبات النباتية الصحية ، إليك أهم 9 فوائد للبطيخ: 1. مقاومة الأكسدة التي تسبب تصلب الشرايين وهشاشة العظام 2. يحتوي على المغذيات وال...

متنساش المياه

فى الطقس الحار ده يكاد يكون من المستحيل أننا ننسى شرب الماء، ولكن فيه بعض من الناس مش بيشربوا مياه. ومع ذلك، فإن معظم الناس الذين اعتادوا شرب الماء خلال النهار مش بيشربوا مياه إل...

تصنيفات: 
إهتم بالتغذية جيدآ في درجات الحرارة المرتفعة!

تجنب شرب الحساء أو الشوربة والأطعمة الثقيلة لأنها تأخذ فترات طويلة فى الهضم ، غير إنه غير مريح في الأيام الحارة. .يجب التركيز على المأكولات الطازجة والغنية في الأطعمة المائية ...