هذا يرتبط بظاهرة قد تحدث مع الحمل، وهي أن حجم قدمك يكبر –يتورم قليلاً- وقد يصل هذا إلى مقدار قياس واحد أكبر من قياسك الأصلي، لا توجد إحصائية محددة لنسبة الحوامل اللاتي يحدث لهن ...
الزنك مهم جدا لأنه يوجد في كل أنسجة جسمك، ويشارك بشكل مباشر في انقسام الخلايا. وهو من مضادات الأكسدة القوية، مما يساعد في الوقاية من السرطان، ولكن الزنك هو أيضا يشارك في الحفاظ ...
1- لابد أن يكون هذا الدواء مقترح من قبل الطبيب أو الصيدلي. 2- إبقاء الدواء في الزجاجة التي جاء بها مع مراعاة إبقاءها بعيدآ عن متناول طفلك والتأكد من أن تكون الزجاجة آمنة له لذا تنص...
حمض الفوليك يساعد على منع العيوب الخلقية العصبية، التي تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي. عيوب الأنبوب العصبي تتطور في أو...
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم ....
يوجد 8 أغذية رئيسية لتقوية جهاز المناعة الخاص بك كما أن الإكثار من حصص ملونة من الفواكه والخضار، بالإضافة إلى 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا، على أقل تقدير يساعد على تقليل الإصابة...
إضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتا...
الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال.