من العادات المصرية في الوقت ده من الشتاء و في عز البرد أننا نتمشي ع الكورنيش و ناكل ذرة مشوي و كمعظم العادات و الأكلات المصرية الأصيلة بيكون وراها الكتير من الأسرار و الفوائد عل...
شوربة العدس بتعتبر الوجبة اللي بتحتوينا في الشتاء، شوربة العدس وجبة مثالية و ضروري وجودها في كل بيت لأن ليها فوايد كتير جداً زي مثلاً: -أنها بتعتبر من البقوليات و تناولها بيحمي...
اليانسون من المشروبات الخارقة بالنسبة لكتير من الأمهات ،و اللي بيكون المنقذ في المواقف الحرجة و علشان نحافظ علي سمعة اليانسون كمشروب خارق ،لازم نعرف امتي نستخدمه، و دي بعض فوا...
السحلب من المشروبات اللي بنلجألها في الشتاء لمجرد أنها تدفينا، لكن السحلب مش دوره الوحيد أنه يدفينا دي بعض الحاجات اللي متعرفهاش عن السحلب: -بيحافظ علي قوة و صحة العظام و المفا...
سرعة القذف مشكلة شائعة جداً و كتير من الناس الموضوع بيأثر علي نفسيتها بشكل كبير و و ده بينعكس علي العلاقة بين الزوج و الزوجة، بالرغم من الضجة الكبيرة حوالين المشكلة دي إلا أن عل...
في مفهوم خاطئ منتشر بشكل كبير بين الناس أن (الأنفلونزا) و(البرد) شئ واحد، و تصحيحاً لده خلينا نقول أن البرد أعراضه أقل بكتير من الأنفلونزا فمثلاً أعراض (البرد) في الغالب بتبقى : -ا...
(الانفلونزا) كفيروس بتستمر مع المريض فترة من يومين ل 5 أيام انما اللي بنحس بيه بعد مرور الفترة دي بيبقي أعراضها، و ممكن نقدر نتخلص من الأعراض دي بطرق كتير زي: -الليمون المغلي مع ا...
بتجيلنا رسالة دايماً من الموبيل لما بنيجي نعلي الصوت واحنا حاطين الهيدفون ، بتحذرك "إن الإستماع للصوت العالي لفترات طويلة ممكن يؤدي الي تلف الأذن " ، وكتير مننا بيتجاهل التحذير...
تنفس من أنفك وليس من فمك ، لأن الأنف تقوم بتنقية الهواء الداخل اليها واليك تمرين بسيط للتنفس الصحيح :- 1- قم بالتمرين وظهرك مستقيم 2-الزفير من الفم 3-خذ شهيق من ...