7 فوائد صحية للطعام الحار

7 فوائد صحية للطعام الحار لم تعرفها من قبل

7 فوائد صحية للطعام الحار لم تعرفها من قبل:
1- يساعد فى حرق السعرات الحرارية.
2- يحمي القلب من الأمراض.
3- يقلل من حدة الألم بحيث يقلل من احتمال الوفاة بنسبة 14٪ إذا ما تم تناوله يوميآ.
4- الفلفل الحار اذاما تم تناوله يوميآ يزود الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين C – A و بعض المعادن الحيوية.
5- يساعد المخ على إفراز هرمونات السعادة مما يجعلك أكثر سعادة.
6- قد يمنع الإصابة بالسرطان.
7- يقلل من حدوث قرحة بالمعدة بمعدل 53%

قد يعجبك ايضا