زي ما في عوامل جسدية كتير بتسبب النحافة زي الوراثة، أمراض الغدة الدرقية و فقر الدم، العامل النفسي و العادات الغذائية ليهم تأثير كبير جداً على نحافة الجسم يعني مثلاً الأكتئاب، الهوس و النهام العصبي من الأمراض النفسية اللي بتتسبب في النحافة، بالاضافة لأن العادات الغذائية السيئة زي عدم تناول الوجبات اليومية بانتظام و تناول الأطعمة الغير مفيدة بكثرة بيسبب النحافة بردو، و علاج النحافة في حالة العوامل الجسدية بيحتاج علاج باشراف طبيب قبل اللجوء للحلول الطبيعية، و بمجرد انك اتعالجت من السبب العضوي أو معندكش مشاكل عضوية ممكن تستفيد من الوصفات دي بجانب الوجبات اليومية في انك ترجع وزنك الطبيعي بشكل سريع:
– شرب مسحوق الحلبة المحلى بالعسل 3 مرات يومياً
– تناول ملعقة من مسحوق بذور الكزبرة أو تناولها مع السلطة بعد كل وجبة
– تناول البصل لأنه فاتح للشهية و بيعمل على زيادة الوزن
– تناول الطماطم بانتظام و يستحسن في السلطة
– الباذانجان و البابا غنوج.
