
لتقليل الشعور بالعطش بالأخص مع دخول الصيف ، إليك النصائح التالية
- June 12, 2020
- 0 اعجابات
- 171 مشاهدات
- 0 تعليق
1- تجنب تناول الطعام المالح كالمخللات.
2- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين كالشاي والقهوة.
3- تجنب الخروج بالنهار في الشمس.
4- ارتداء ملابس قطنية ومريحة للجسد حتى لا تتعرق وتجعل جسدك يفقد المياه.