فوائد وأضرار القهوة

القهوة بين الضرر و الفائدة!

فوائد القهوة لما بنشربها بإعتدال :
-تقلل الإصابة بمرض السكري.
-تقلل الإصابة بسرطان القولون.
-تعمل كمنبه قوي و ترفع من مستوى اليقظة.

 أضرارها لما بتزيد عن حدها زي:
-ترفع من معدل الكوليسترول في الدم.ز.
-تؤدي للإصابة بأمراض القلب.
-التسبب بشكل مباشر في ارتفاع ضغط الدم.

علشان كده ينصح بعدم شرب أكثر من فنجانين من القهوة يومياً.

قد يعجبك ايضا