1-الأطعمة الكثيرة البهارات والتوابل
2-البصل، الثوم، الكاري، الفلفل الحار
3-الحلبة، الملفوف والفجل والجرجير والقرنبيط
4-المشروبات التي تحتوي على الكافيين
5-التونة والأسماك المبهرة بكثرة والمقلية
6-الأطعمة الخالية من الألياف
7-الأطعمة الغنية بالكلورين مثل البيض والكبد والسمك