اهميه الاوميجا

أهمّية الأوميغا 3:

1- يحسّن النظر
2- يحارب الإكتئاب.
3- يغذّي بصيلات الشعر ويقوّيها ويزيد من لماعيّة خصلاتكِ.
4- هذا الحمض يعمل كمرطّب للبشرة فيخلّص الجلد من الجفاف من العمق.
5- مضاد للإلتهابات، يساعد على دعم بنية البشرة وبالتالي الحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط.
6- يساعد على التخلّص والتخفيف من ظهور السيلوليت.
7- يدعم حميتكِ الغذائيّة ويساعدكِ على خسارة الوزن إذ إنّه يقلّل من مستويات الأنسولين التي وإن ارتفعت ساهمت في تخزين الدهون بالجسم بدلاً من حرقها.
8- ينشّط الجهاز العصبيّ والعضليّ والتناسليّ، ويحسّن صحّة القلب.
9- يقلّل من خطر إصابتكِ بمرض سرطان الثديّ والقولون.

أهمية الأوميغا 6 :

1- يحافظ على سلامة وصحّة العظام.
2- يلعب دوراً أساسيّاً في الحفاظ على صحّة الغدّة الدرقيّة وتوازن إفرازاتها، ممّأ يؤمّن عمليّة أيض سريعة وسليمة.
3- يرطّب فروة الرأس ويعزّز نموّ الشعر.

– أهمّية الأوميغا 9 :

1- يعدّل مستوى الكوليستيرول في الجسم وبالتالي يحافظ على سلامة القلب.
2- يحارب مشاكل الجهاز الهضميّ.
3- يحمي من ترقّق العظام.
4- يخفّف من الإجهاد، الضغط النفسيّ والقلق.
5- يزيد من النشاط والحيويّة.