الكرش

إذا كان محيط خصرك أكثر من ( 102 للرجال و 88 للنساء ) فأنت تعانى من مشكلة حقيقة وهي الكرش، يجب التخلص منه لمنع التعرض لمشاكل صحية مستقبلآ.