الشمس الشموسة

معظم الناس نظرتهم للشمس بتكون نظرة وقائية لأنهم بيشوفوا أضرارها و بس

معظم الناس نظرتهم للشمس بتكون نظرة وقائية لأنهم بيشوفوا أضرارها و بس مع ان التعرض لآشعة الشمس بصورة منتظمة على فترات متباينة ضروري جداً لجسم الانسان، و من أهم فوائد آشعة الشمس :
– تخفف التهاب المفاصل.
– ترفع من مستوى فيتامين D.
– تقي من مرض السكري.
– تقي من الاصابة بكتير من السرطانات.
– تزيد من مادة سيروتونين في الجسم و المعروفة بهرمون السعادة.

قد يعجبك ايضا