كشفت دراسة فنلندية حديثة ، أن ارتياد حمامات البخار ” الساونا ” على نحو منتظم خلال أيام الأسبوع يساعد على خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب في أواسط العمر. بنسبة 25% مقارنة بالأشخاص ، الذين يقصدون غرفة البخار مرة واحدة فقط في الأسبوع .
– تساعد الساونا على تحسين صحة الإنسان من خلال توسيع الأوعية والمساعدة على تدفق الدم في الجسم بصورة أفضل ، لاسيما حين يتعلق الأمر بأشخاص متقدمين في العمر .
مقالات مشابه :
عشان تحمي نفسك من الأنفلونزا وخاصة لإنتشارها الفترة دي نتيجة تغير الجو
هاشيموتو
ايه أسباب مرض السكري؟
أغذية لتهدئة أعراض القولون العصبي
7 فوائد صحية للطعام الحار لم تعرفها من قبل
لو محتاج تسهر تذاكر حاول تقلل المنبهات خاصة القهوة واستبدلها بالآتى
ازاي تحمي نفسك من مرض السكري ؟؟
عايز تعرف مدي صحة قلبك وتتجنب المشاكل الي ممكن تحصل قدام
مرضي السكر ولقاح الكورونا
صلاحيه الادويه بعد ما فتحها
