الرنجة والفسيخ

تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية "الأوميجا3" الهامة لتنشيط الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة وصحة الجسم

الرنجة والفسيخ ..
تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية “الأوميجا3” الهامة لتنشيط الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة وصحة الجسم ، بتخفض دهون الدم غير المرغوبة و بتحمي القلب ، كمان بتحتوى على نسبة جيدة من الزنك واللي بينشط المناعة ويساعد على حيوية الجلد والشعر، ويحتوى على اليود الهام لتنشيط أداء الغدة الدرقية.
(بنحذر تناول الفسيخ والرنجة على مرضى الضغط والحوامل ومرضى القلب والفشل الكلوى).

قد يعجبك ايضا