للمساعده اتصل بنا علي 01115238084
تطوير
بحث
  1. الرئيسيه
  2. ازاي تحمي نفسك من مرض السكري ؟؟
ازاي تحمي نفسك من مرض السكري ؟؟

ازاي تحمي نفسك من مرض السكري ؟؟

1- ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني .
2- التخلص من الوزن الزائد
3- عدم الأكثار من تناول المشروبات الغازية .
4- الامتناع عن التدخين .
5- غذاء صحي بتناول الخضروات والفواكهه .

  • Share: