
إهتم بالتغذية جيدآ في درجات الحرارة المرتفعة!
- June 17, 2020
- 0 اعجابات
- 289 مشاهدات
- 0 تعليق
تجنب شرب الحساء أو الشوربة والأطعمة الثقيلة لأنها تأخذ فترات طويلة فى الهضم ، غير إنه غير مريح في الأيام الحارة.
.يجب التركيز على المأكولات الطازجة والغنية في الأطعمة المائية مثل السلطات الخضراء والبطيخ.