أكثر فترات انتشار المرض هي فترة تغير المواسم، للسبب ده اعرف إزاي تحافظ على نفسك في ظل تقلبات الجو.

واتبع الآتي:تجنب التعرض بشكل مفاجيء للبرد ، ولما تحس بأعراض زي العطس،والاحتقان والصداع ، أو نزول ماء من الأنف يجب تناول أدوية مضادة للحساسية ، وفي حالة وجود بلغم ملوّن فده دليل على وجود بكتريا فيجب تناول مضاد حيوي.