أضرار العسل الأسود

العسل الاسود آمن لمعظم الناس عندما يستهلك باعتدال.

العسل الاسود آمن لمعظم الناس عندما يستهلك باعتدال.
ومع ذلك، على الرغم من أنه يمكن أن يكون بديلاً جيداً للسكر المكرر، إلا أن
تناول كميات زائدة من أي سكر مضاف قد يكون له آثار صحية سلبية.
قد يرغب الأشخاص المصابون بالسكري أيضًا في تجنبها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب العسل الاسود مشاكل في الجهاز الهضمي.
حيث أن استهلاك كميات كبيرة منه يمكن أن يسبب البراز فضفاضة أو الإسهال.
إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي (IBS) أو عدم الراحة في الجهاز
الهضمي، قد ترغب في تجنب هذا الشراب.

قد يعجبك ايضا